A Inspiração da Vitalidade Takishima Mika, nascida em 1931 e atualmente com 93 anos de idade, é conhecida como Takimika e é a instrutora de fitness mais idosa do Japão. No entanto, sua jornada inspiradora começou de forma bem improvável aos 65 anos, quando decidiu se dedicar ao exercício físico, apesar de nunca ter tido … Ler mais
O que você prefere? Quando se trata de escolher entre duas práticas populares de condicionamento físico – Yoga e Pilates – muitos se encontram diante de um dilema: qual delas é a melhor escolha? Contudo, ambas as disciplinas têm raízes profundas e oferecem uma variedade de benefícios para o corpo e a mente. Vamos comparar … Ler mais
Potencial Humano – A busca pela excelência e pelo desempenho máximo é uma jornada que fascina e inspira a humanidade há séculos. No entanto, alcançar esses objetivos requer não apenas talento e dedicação, mas também uma estratégia sólida, suporte adequado e uma mentalidade resiliente para superar os desafios ao longo do caminho. Sendo assim, mergulharemos … Ler mais
No campo da investigação filosófica, poucos conceitos têm gerado tanto interesse e debate quanto a eudaimonia. Originária da filosofia antiga grega, especialmente dos trabalhos de Aristóteles, eudaimonia representa um conceito profundo e duradouro. No entanto, esse pensamento encapsula a ideia de florescimento humano ou bem-estar. Portanto, este artigo visa aprofundar-se nas profundezas da eudaimonia, explorando … Ler mais
Alcançando a Alta Performance. Alcançar a alta performance em qualquer área da vida requer uma abordagem holística que englobe o corpo, a mente e a espiritualidade. No entanto, encontrar o equilíbrio entre esses aspectos pode ser desafiador, exigindo tempo, disciplina e adaptação contínua. Na jornada rumo à alta performance, somos como guerreiros ancestrais, em busca … Ler mais
A Matriz A matriz de Eisenhower é uma ferramenta de produtividade e gestão do tempo criada pelo ex-presidente dos Estados Unidos, Dwight D. Eisenhower. Este método simples, porém eficaz e tem sido amplamente adotado por pessoas ao redor do mundo. Em suam, a Matriz de Eisenhower ajuda pessoas a priorizar tarefas e tomar decisões mais … Ler mais
Em um mundo de constantes demandas e competição acirrada, manter e ampliar sua performance profissional é essencial para se destacar e progredir na carreira. Neste artigo, exploraremos cinco estratégias diárias fundamentais apoiadas em pesquisas científicas e exemplos reais de profissionais renomados para aumentar a sua performance profissional. Prepare-se para mergulhar em práticas comprovadas que não … Ler mais
Introdução A psicologia do sucesso, como proposta por Carol Dweck em sua teoria do mindset, é um componente essencial para alcançar a alta performance em qualquer área da vida. Em suma, Dweck sugere que a maneira como encaramos nossas habilidades e talentos tem um impacto significativo em nosso desempenho e conquistas. Portanto, em seu livro … Ler mais
Na vastidão do universo, somos viajantes em busca de propósito. Inspirados pelos antigos, compreendemos que o propósito é a bússola que orienta nossa jornada. Por tanto, assim como nossos ancestrais, reconhecemos que o propósito não é apenas um destino, mas uma jornada de autoconhecimento e crescimento. Encontrar nosso propósito é mergulhar nas profundezas da alma, … Ler mais
Introdução A inteligência emocional é um conceito fundamental no desenvolvimento pessoal e profissional, que se refere à capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Por tanto, o objetivo deste artigo é explorar o significado da inteligência emocional, sua importância, como desenvolvê-la e seu impacto nos diversos aspectos … Ler mais
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