Gestão das emoções

Discussão sobre como o Gerenciamento Emocional influencia a capacidade de tomar decisões assertivas e de longo prazo: O gerenciamento emocional desempenha um papel fundamental na tomada de decisões assertivas e eficazes. Quando somos capazes de reconhecer, compreender e regular nossas emoções, podemos tomar decisões mais ponderadas e baseadas em objetivos de longo prazo, em vez … Ler mais

Discussão sobre como a gestão emocional pode ser utilizada para gerenciar conflitos de forma construtiva e manter relacionamentos saudáveis: A gestão emocional desempenha um papel fundamental na resolução de conflitos interpessoais. Em vez de reagir impulsivamente às emoções intensas, é essencial cultivar a habilidade de regular as próprias emoções para lidar com os conflitos de … Ler mais