Importância do Sono na Regulação Hormonal
Que este artigo seja uma homenagem ao sono, uma ode à sua beleza e mistério, e um lembrete gentil para honrar esse sagrado ritual de descanso e renovação em nossas vidas diárias. Na quietude da noite, quando as estrelas tecem seus véus de luz e a lua derrama sua suave luminosidade sobre a terra adormecida, … Ler mais