Vitamina A: Um Guia Completo sobre Nutrição e Saúde
Neste artigo, exploraremos tudo sobre a vitamina A, incluindo o que é, seus benefícios, onde encontrá-la, suplementação, dosagem adequada, superdosagem e evidências científicas que respaldam sua importância para a saúde. A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel essencial para diversos processos biológicos no corpo humano. Conhecida por seu papel crucial na saúde dos olhos, ela … Ler mais