Tudo Sobre Vitamina C – O Antioxidante Essencial para Saúde
Neste artigo, exploraremos tudo sobre a vitamina C, desde sua definição até seus benefícios, fontes alimentares, suplementos, dosagem recomendada, possíveis efeitos colaterais e evidências científicas que respaldam sua importância para a saúde. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel com uma vasta gama de funções no corpo humano. Reconhecida por … Ler mais